板谷式つまみ食いダイエット

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情報

著者
ゲッツ板谷
寸法
10,14 MB
ファイル名
板谷式つまみ食いダイエット.pdf
ISBN
4393986503298

説明

体重103.5キロ、体脂肪率41%のメガ肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦! 1年で82.9キロ(-20.6キロ)、24.1%(-17%)と大減量に成功! はたして本当に効くダイエット法は何なのか!? 1年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開!
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