一日一減

一日一減 - 白澤卓二 | Soccerbanter.org PDF、TXT、FB2。 ePUB。MOBI。 この本は2021年に書かれました。冊の本を探してください soccerbanter.org.

情報

著者
白澤卓二
寸法
3,83 MB
ファイル名
一日一減.pdf
ISBN
8916179895533

説明

ビジネスマンのための画期的スローダイエットカレンダー。絶対に続けられる1日たった‐100kcalの無理のない行動メニューを365種類掲載。ビジネスマンが日常生活の中に簡単に組み込める行動だけに限定。365日毎日違う行動ができるから、マンネリ化せず、三日坊主にならない!

ただ油断するとすぐに ... そこで編み出したおまじないが表題の「一日一減」という次第。. ごく狭いエリア(引き出し一段や今日使った鞄、クリアファイル一冊など)の中で一つだけ、減らせるものはないか吟味する。.

「一日一餐蛋白餐」更有明顯減重效果. 2021-02-15 14:00 聯合新聞網 / 文/采實文化提供.

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