1週間で「腸」からキレイになるおいしい食べ方 外食・コンビニでもOK!

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情報

著者
池田陽子
寸法
9,24 MB
ファイル名
1週間で「腸」からキレイになるおいしい食べ方 外食・コンビニでもOK!.pdf
ISBN
6529187781225

説明

忙しいときでも外食でもできる簡単「腸活」法!自分の「体のタイプに合う食材」を賢く選んで食べるだけでOK。★「熱づまりタイプ」――朝イチにたまった「熱を冷ます食材」を★「冷えづまりタイプ」――お腹の中から温める「ポカポカ食材」を★「気不足タイプ」――全身の「エネルギーを高める食材」を★「血不足タイプ」――パワフルな「造血効果がある食材」を★「気巡り不良タイプ」――食べながら気分が「リラックスできる食材」を おすすめランチメニューやドリンク、簡単レシピも紹介。便秘解消、ダイエット、アンチエイジング……「腸の大そうじ」で女性はもっと元気に魅力的になる!

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分解されない脂肪酸は、体内で使われなければ〈体脂肪〉として貯めこまれてしまうことになる。 さらに食物繊維と発酵食品を加えることで腸内環境も整えることができる。 症状が進むと. 胃がんが進行すると、がんから出血が生じて貧血や黒色便などが現れ、胃に痛みを感じるようになります。 また、食べ物の通過性が悪くなるため、慢性的な吐き気や食欲不振などが生じます。 キャベジンコーワαは荒れて傷んだ胃の粘膜を修復し、正常な状態に整える有効成分MMSC※に加え、胃の動きを高めるソヨウが協力して働くことで、弱っ.

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